Dalla mente alla presenza

Chi sta guidando la tua vita in questo momento?
La mente, con le sue abitudini, i suoi giudizi, le sue identificazioni?
O c’è uno spazio più profondo, silenzioso e vivo, da cui può emergere una direzione autentica?
Cosa è ciò che vuoi veramente per te?
In questo incontro esperienziale verrai accompagnato a rallentare, sentire e ascoltare.
Attraverso la relazione con l’altro, il respiro e il contatto consapevole con il corpo, esploreremo la differenza tra vivere guidati da strutture acquisite, necessarie alla sopravvivenza, e vivere radicati nella nostra autentica natura.
La meditazione diventa qui un’esperienza incarnata: non qualcosa da “fare”, ma uno spazio in cui lasciar cadere ciò che non siamo.
Nel silenzio, nella presenza, può emergere una chiarezza naturale: non come risposta mentale, ma come sentire profondo.
Lascia andare il FARE controllato dal mentale per dare spazio all’ESSERE.
Un invito a smettere di cercare fuori e a riconoscere ciò che è già qui.